Optimiser son Potentiel dans le Cadre de la Qualité de Vie au Travail (QVT)

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :

• Comprendre le lien entre QVT et optimisation du potentiel
• Acquérir des outils concrets pour améliorer sa qualité de vie au travail
• Établir un plan d'action personnalisé pour appliquer les principes de QVT au quotidien

Cette formation vise à permettre aux participants de se développer personnellement tout en contribuant positivement à l'environnement professionnel, conformément aux objectifs de la politique QVT.

AVANT LA FORMATION

• Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
• Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.

Jour 1 : Compréhension de la QVT et développement personnel

Matin : Introduction à la QVT et à l'optimisation du potentiel

• Présentation de la QVT et de son importance dans le bien-être au travail
• Définition, enjeux et bénéfices pour les salariés et l'entreprise
• Auto-évaluation du potentiel individuel
• Outils d'auto-évaluation, identification des forces et des axes d'amélioration

Après-midi : Techniques d'amélioration de la performance personnelle

• Gestion du temps et des priorités
• Méthodes pour augmenter l'efficacité personnelle et professionnelle
• Développement de la résilience et gestion du stress
• Techniques de relaxation, méditation, et exercices pratiques

Jour 2 : Application des principes de QVT pour optimiser son potentiel

Matin : Communication et relations interpersonnelles

• Techniques de communication efficaces pour améliorer les relations au travail
• Écoute active, assertivité, feedback constructif
• Travail en équipe et intelligence émotionnelle
• Ateliers sur la cohésion d'équipe et la reconnaissance mutuelle

Après-midi : Plan d'action personnel et professionnel

• Construction d'un plan d'action individuel pour l'optimisation du potentiel
• Objectifs SMART, stratégies de mise en œuvre, suivi des progrès
• Intégration des pratiques de QVT dans la routine quotidienne
• Élaboration de rituels quotidiens, sensibilisation à l'équilibre vie professionnelle/vie personnelle

Clôture de la formation

• Synthèse des apprentissages et engagement des participants
• Partage d'expériences et discussion sur les défis personnels
• Évaluation de la formation et recueil des retours pour amélioration continue

FIN DE LA FORMATION

• Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.

Tout public

• Formation individuelle ou collective (garantie à partir du premier inscrit) 
• Formation assurée au sein de vos locaux ou dans une salle de formation dans la ville de votre choix 
• Dates de votre choix sans surcoût
• Entretien téléphonique préalable avec notre formateur afin de personnaliser votre formation
• Inscription à réaliser 15 jours avant le démarrage de la formation 
• Horaires : de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h
• Nombre de participants : de 1 à 20 participants (au delà nous consulter)
• Formation accessible à toutes personnes porteuses de handicap. Locaux adaptés.

• Evaluation des besoins et du profil du participant
• Apport théorique et séquences pédagogiques regroupées en différents modules
• Cas pratiques
• Questionnaire et exercices
• Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
• Retours d'expériences
• Séquences pédagogiques regroupées en différents modules,
• Remise d'un support pédagogique
• Echanges interactifs
• Intervention d'un formateur expert dans son domaine

• Grille d'évaluation (test de positionnement)
• Entretien téléphonique avec le formateur avant la formation 
• Travaux pratiques
• Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
• Echange avec le formateur par visioconférence (webinar), téléphone et mail
• Exercices corrigés, études de cas réels, mise en application concrète et utile
• Évaluation pour valider vos acquis en fin de formation