À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :
- Identifier son rapport au temps
- Se fixer des priorités et s'y tenir
- Intégrer les bonnes pratiques
- Gérer son temps au quotidien
- Gagner en productivité
AVANT LA FORMATION
- Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
- Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.
Introduction à la Gestion du Temps
- Importance de la gestion du temps dans la vie professionnelle et personnelle.
- Présentation des principaux défis de la gestion du temps.
Identifier son Rapport au Temps
- Auto-évaluation pour découvrir son style de gestion du temps.
- Identification des voleurs de temps et des habitudes contre-productives.
Établissement des Priorités
- Méthodes pour déterminer les priorités (Matrice d'Eisenhower, méthode ABC, etc.).
- Stratégies pour s'engager efficacement envers ses priorités.
Bonnes Pratiques de Gestion du Temps
- Techniques éprouvées pour une gestion du temps efficace (méthode Pomodoro, règle des deux minutes, etc.).
- Organisation de l'espace de travail pour maximiser l'efficacité.
Gestion du Temps au Quotidien
- Planification et structuration de la journée.
- Utilisation d'outils et d'applications pour aider à la gestion du temps.
Augmentation de la Productivité
- Conseils pour maintenir un haut niveau de productivité sans s'épuiser.
- Équilibre entre vie professionnelle et personnelle pour une performance durable.
Ateliers Pratiques et Exercices
- Mises en situation et exercices pour appliquer les techniques apprises.
- Planification d'une semaine type en intégrant les nouvelles stratégies de gestion du temps.
Modalités pédagogiques
Montée en compétence assurée par l'association d'un contenu théorique et pratique. Etude de cas concrets en rapport avec votre quotidien professionnel.
Suivi de l'exécution :
- Feuilles de présences signées des participants et du formateur par demi-journée
- Attestation de fin de formation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l'action et les résultats de l'évaluation des acquis de la formation.
Appréciation des résultats :
- Recueil individuel des attentes du stagiaire
- Questionnaire d'auto-évaluation des acquis en début et en fin de formation
- Évaluation continue durant la session
- Remise d'une attestation de fin de formation
- Questionnaire d'évaluation de la satisfaction en fin de formation
Moyens et supports pédagogiques
- Evaluation des besoins et du profil du participant
- Apport théorique et séquences pédagogiques regroupées en différents modules
- Cas pratiques
- Questionnaire et exercices
- Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
- Retours d'expériences
- Séquences pédagogiques regroupées en différents modules,
- Remise d'un support pédagogique
- Echanges interactifs
- Intervention d'un formateur expert dans son domaine
Modalités d’évaluation et de suivi
- Grille d'évaluation (test de positionnement)
- Entretien téléphonique avec le formateur avant la formation
- Travaux pratiques
- Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
- Echange avec le formateur par visioconférence (webinar), téléphone et mail
- Exercices corrigés, études de cas réels, mise en application concrète et utile
- Évaluation pour valider vos acquis en fin de formation