Cadres : Apprendre à se faire confiance et s’affirmer en une journée

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :

• Renforcer la confiance en soi dans un contexte professionnel exigeant.  
• Développer des techniques d'affirmation de soi adaptées au management.  
• Améliorer la communication assertive pour une meilleure gestion des équipes.  

AVANT LA FORMATION

• Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
• Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.

Matin : Confiance en soi dans le management

Comprendre la confiance en soi 

• Définition de la confiance en soi et son importance pour les cadres.  
• Identifier les freins à la confiance en soi : peurs, croyances limitantes, pression professionnelle.  

Renforcer sa confiance en soi

• Valoriser ses réussites et compétences professionnelles.  
• Transformer les pensées négatives en croyances positives.  

Atelier pratique : Identifier ses forces et réussites dans le cadre professionnel.  

Après-midi : Affirmation de soi et communication assertive

Les bases de l'affirmation de soi pour cadres

• Différences entre passivité, agressivité et assertivité.  
• Techniques pour exprimer ses besoins et opinions avec respect et assurance.  
• Savoir dire "non" sans culpabilité dans un contexte professionnel.  

Communication assertive avec les équipes

• Gérer les critiques et désaccords avec assurance.  
• Maintenir son calme et son autorité dans des situations stressantes.  

Atelier pratique : Jeux de rôle pour s'affirmer dans des situations managériales.  

Clôture de la formation

• Synthèse des apprentissages.  
• Définition d'un objectif personnel à appliquer dans le cadre professionnel.  
• Partage des ressentis et conseils personnalisés.  

Tout public

• Formation individuelle ou collective (garantie à partir du premier inscrit) 
• Formation assurée au sein de vos locaux ou dans une salle de formation dans la ville de votre choix 
• Dates de votre choix sans surcoût
• Entretien téléphonique préalable avec notre formateur afin de personnaliser votre formation
• Inscription à réaliser 15 jours avant le démarrage de la formation 
• Horaires : de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h
• Nombre de participants : de 1 à 20 participants (au delà nous consulter)
• Formation accessible à toutes personnes porteuses de handicap. Locaux adaptés.

• Evaluation des besoins et du profil du participant
• Apport théorique et séquences pédagogiques regroupées en différents modules
• Cas pratiques
• Questionnaire et exercices
• Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
• Retours d'expériences
• Séquences pédagogiques regroupées en différents modules,
• Remise d'un support pédagogique
• Echanges interactifs
• Intervention d'un formateur expert dans son domaine

• Grille d'évaluation (test de positionnement)
• Entretien téléphonique avec le formateur avant la formation 
• Travaux pratiques
• Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
• Echange avec le formateur par visioconférence (webinar), téléphone et mail
• Exercices corrigés, études de cas réels, mise en application concrète et utile
• Évaluation pour valider vos acquis en fin de formation