Formation Initiation à la méditation comme complément à la médecine traditionnelle

1 Jour

Initiation à la méditation comme complément à la médecine traditionnelle

Présentiel et distanciel Financement OPCO pour les entreprises

Qualité, Sécurité et Environnement - MOD_20221574

Objectifs de la formation

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :

Découvrir la méditation concentrative et attentive
Comprendre les mécanismes de la méditation
Maîtriser les différentes techniques (méditation simple, de marche, transcendantale, sonore, respiratoire, de pleine conscience…)
Apprendre à « faire le vide d'esprit »
Pratiquer sur soi et proposer à autrui cette pratique

Programme de la formation

AVANT LA FORMATION

Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.

JOUR 1
Matin
Introduction à la méditation

Définition
Histoire
Etapes

Pourquoi méditer

Principales conséquences de la méditation sur le corps et l'esprit

Quels sont les mécanismes méditatifs

Fonctionnement de la méditation

SéJOUR 1
Après-midi:
Méditer et si oui, comment ?

Est-ce un outil pour moi
Questions à se poser avant de se lancer dans la pratique
Préparation à la méditation

Vers quel(s) type(s) de méditation se tourner

Méditation simple (Mise en pratique)
Méditation concentrative
Méditation attentive
Méditation respiratoire
Méditation de marche
Méditation transcendantale
Méditation de pleine conscience
Méditation sonore, voyage et autres…

Apprendre à faire le vide d'esprit

Se retrouver, sinon se trouver
Méditation par le vide de l'esprit
Mise en pratique de la technique

FIN DE LA FORMATION
Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.

Pré-requis

Aucun

Public cible

Tout public

Formation individuelle ou collective (garantie à partir du premier inscrit)
Formation assurée au sein de vos locaux ou dans une salle de formation dans la ville de votre choix
Dates de votre choix sans surcoût
Entretien téléphonique préalable avec notre formateur afin de personnaliser votre formation
Inscription à réaliser 15 jours avant le démarrage de la formation
Horaires : de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h
Nombre de participants : Groupe de 12 personnes maximum(au delà nous consulter)
Formation accessible à toutes personnes porteuses de handicap. Locaux adaptés.

Pédagogie

Modalités pédagogiques

Montée en compétence assurée par l'association d'un contenu théorique et pratique. Etude de cas concrets en rapport avec votre quotidien professionnel.
Suivi de l'exécution :

Feuilles de présences signées des participants et du formateur par demi-journée
Attestation de fin de formation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l'action et les résultats de l'évaluation des acquis de la formation.

Appréciation des résultats :

Recueil individuel des attentes du stagiaire
Questionnaire d'auto-évaluation des acquis en début et en fin de formation
Évaluation continue durant la session
Remise d'une attestation de fin de formation
Questionnaire d'évaluation de la satisfaction en fin de formation

Moyens et supports pédagogiques

Evaluation des besoins et du profil du participant
Apport théorique et séquences pédagogiques regroupées en différents modules
Cas pratiques
Questionnaire et exercices
Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
Retours d'expériences
Séquences pédagogiques regroupées en différents modules,
Remise d'un support pédagogique
Echanges interactifs
Intervention d'un formateur expert dans son domaine

Modalités d’évaluation et de suivi

Grille d'évaluation (test de positionnement)
Entretien téléphonique avec le formateur avant la formation
Travaux pratiques
Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
Echange avec le formateur par visioconférence (webinar), téléphone et mail
Exercices corrigés, études de cas réels, mise en application concrète et utile
Évaluation pour valider vos acquis en fin de formation

LES AVIS DE NOS CLIENTS

Taux de satisfaction à nos formations 97%

Ils nous font confiance

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Certification Qualiopi

Formasuite est certifiée Qualiopi. Pour vous c’est la garantie d’une formation à forte valeur ajoutée

Garantie Flexibilité

Nous organisons votre formation aux dates de votre choix. Tout simplement.

Garantie Proximité

Grâce à notre organisation et notre expérience nous sommes capables d’intervenir partout en France dans la ville de votre choix.

Garantie 1er inscrit

Toutes nos sessions de formation sont ouvertes et maintenues à partir d’un seul participant.

Avantage Groupe

Nos tarifs sont valables de 1 à 5 participants sans surcoût.

GÉNÉRER MON DEVIS

Un conseiller vous rappelle sous 24h pour vous apporter une solution personnalisée

En soumettant ce formulaire, j'accepte que les informations saisies soient exploitées dans le cadre de la demande de devis et de la relation commerciale qui peuvent en découler*

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Infos pratiques

Durée 1 Jour
Tarif présentiel 990 €
Tarif distanciel 840 €
Stagiaire(s) Tarif valable pour une session de 1 à 5 stagiaires
Session garantie Session garantie à partir d’un seul participant
CPF Non
Ville Dans la ville de votre choix ou dans vos locaux
Logiciel visio (distanciel) Depuis chez vous via vos outils préférés : Zoom, Skype ou Google Meet...
Dates Dates sur mesure sans surcoût. Votre session accessible sous 15 jours
E-learning Nous consulter
Accès mobilité réduite Accessible à toutes personnes en situation de handicap. Locaux adaptés.
Contenu sur mesure Programme adaptable à la demande et sans surcoût

Initiation à la méditation comme complément à la médecine traditionnelle

Objectifs de la formation