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Développer son assertivité

2 Jours

Développer son assertivité

Présentiel et distanciel Financement OPCO pour les entreprises
RH - MOD_20232245

Objectifs de la formation

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :

  • Identifier et dépasser ses appréhensions pour s'exprimer avec confiance
  • Renforcer son estime de soi pour avoir une attitude positive face aux situations professionnelles
  • Développer son écoute active pour mieux comprendre les besoins et attentes de son interlocuteur
  • Préparer ses messages pour être pertinent dans ses prises de parole
  • Affirmer sa position avec respect pour exprimer ses idées et points de vue sans agressivité
  • Gérer les situations difficiles avec assertivité et sans perdre le contrôle
  • Mettre en pratique les techniques apprises pour améliorer sa communication professionnelle

Programme de la formation

AVANT LA FORMATION

  • Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
  • Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.

JOUR 1

 

Introduction :

  • Présentation du thème de la formation et des objectifs
  • Sensibilisation à l'importance de l'assertivité dans la vie professionnelle

 

Dépasser ses appréhensions :

  • Comprendre les sources des appréhensions et les mécanismes de la peur
  • Découvrir des techniques pour gérer son stress et son anxiété
  • Entraînement à la pratique de la gestion des appréhensions en situation professionnelle

 

S'autoriser à réussir :

  • Comprendre l'impact de l'estime de soi sur l'assertivité
  • Découvrir des techniques pour renforcer son estime de soi
  • Entraînement à la pratique de la confiance en soi en situation professionnelle

 

JOUR 2

 

Se faire entendre :

  • Comprendre l'importance de l'écoute active et de la reformulation
  • Découvrir des techniques pour se faire comprendre et pour comprendre les autres
  • Entraînement à la pratique de l'écoute active en situation professionnelle

 

Développer sa pertinence :

  • Comprendre l'importance de la préparation et de la pertinence des messages
  • Découvrir des techniques pour préparer ses messages
  • Entraînement à la pratique de la préparation et de la pertinence des messages en situation professionnelle

Affirmer sa position :

  • Comprendre les différences entre assertivité et agressivité
  • Découvrir des techniques pour affirmer sa position avec respect
  • Entraînement à la pratique de l'affirmation de sa position en situation professionnelle

 

FIN DE LA FORMATION

  • Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances
  • Récapitulatif des acquis de la journée
  • Évaluation de la formation
  • Proposition de pistes pour continuer à développer son assertivité après la formation

Pré-requis

Aucun

Public cible

Toute personne désirant développer sa capacité à atteindre ses objectifs

  • Formation individuelle ou collective (garantie à partir du premier inscrit) 
  • Formation assurée au sein de vos locaux ou dans une salle de formation dans la ville de votre choix 
  • Dates de votre choix sans surcoût
  • Entretien téléphonique préalable avec notre formateur afin de personnaliser votre formation
  • Inscription à réaliser 15 jours avant le démarrage de la formation 
  • Horaires : de 9h à 12h00 et de 13h00 à 17h
  • Nombre de participants : de 1 à 20 participants (au delà nous consulter)
  • Formation accessible à toutes personnes porteuses de handicap. Locaux adaptés.

Pédagogie

Modalités pédagogiques

Montée en compétence assurée par l'association d'un contenu théorique et pratique. Etude de cas concrets en rapport avec votre quotidien professionnel.

 

Suivi de l'exécution : 

  • Feuilles de présences signées des participants et du formateur par demi-journée 
  • Attestation de fin de formation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l'action et les résultats de l'évaluation des acquis de la formation. 

Appréciation des résultats : 

 

  • Recueil individuel des attentes du stagiaire
  • Questionnaire d'auto-évaluation des acquis en début et en fin de formation 
  • Évaluation continue durant la session 
  • Remise d'une attestation de fin de formation
  • Questionnaire d'évaluation de la satisfaction en fin de formation 
Moyens et supports pédagogiques
  • Evaluation des besoins et du profil du participant
  • Apport théorique et séquences pédagogiques regroupées en différents modules
  • Cas pratiques
  • Questionnaire et exercices
  • Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
  • Retours d'expériences
  • Séquences pédagogiques regroupées en différents modules,
  • Remise d'un support pédagogique
  • Echanges interactifs
  • Intervention d'un formateur expert dans son domaine
Modalités d’évaluation et de suivi
  • Grille d'évaluation (test de positionnement)
  • Entretien téléphonique avec le formateur avant la formation 
  • Travaux pratiques
  • Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
  • Echange avec le formateur par visioconférence (webinar), téléphone et mail
  • Exercices corrigés, études de cas réels, mise en application concrète et utile
  • Évaluation pour valider vos acquis en fin de formation
LES AVIS DE NOS CLIENTS

Taux de satisfaction à nos formations 97%


Pourquoi cette formation ?

Le développement de l'assertivité est devenu une compétence clé dans le monde professionnel actuel. Les employeurs recherchent des collaborateurs capables de s'exprimer de manière claire et directe tout en respectant les opinions des autres. Cette compétence permet également de mieux gérer les conflits, d'améliorer les relations interpersonnelles et d'augmenter la confiance en soi.

La formation "Développer son assertivité" permet aux participants d'apprendre à exprimer leurs besoins, leurs opinions et leurs sentiments de manière claire et concise, tout en respectant ceux des autres. Elle permet également d'apprendre à gérer les situations difficiles, à dire non sans culpabilité et à faire face aux critiques de manière constructive.

En développant cette compétence, les participants pourront mieux gérer leur stress et leur anxiété en milieu professionnel, tout en améliorant leur capacité à négocier et à convaincre. Ils seront également en mesure de mieux collaborer avec les autres et de résoudre les problèmes plus efficacement.

En somme, la formation "Développer son assertivité" est un investissement rentable pour les entreprises qui souhaitent améliorer la communication interne, renforcer la cohésion d'équipe et augmenter la productivité. Elle permet aux participants de mieux se connaître, de mieux comprendre les autres et de mieux gérer les situations difficiles, ce qui est un atout indéniable dans le monde professionnel actuel.

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Certification Qualiopi

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Grâce à notre organisation et notre expérience nous sommes capables d’intervenir partout en France dans la ville de votre choix.

Garantie 1er inscrit

Toutes nos sessions de formation sont ouvertes et maintenues à partir d’un seul participant.

Avantage Groupe

Nos tarifs sont valables de 1 à 5 participants sans surcoût.

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