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Gestion de conflits et le développement personnel en 1 journée

1 Jour

Gestion de conflits et le développement personnel en 1 journée

Présentiel et distanciel Financement OPCO pour les entreprises

Objectifs de la formation

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :

  • Identifier les différents types de conflits
  • Connaître sa capacité d'influence pour sortir du conflit
  • Maitriser efficacement la gestion de conflits
  • Assurer de façon efficiente l'après conflit
  • Comprendre les causes et les effets du stress
  • Appliquer des techniques de gestion du stress pour améliorer leur bien-être.
  • Gérer leur temps et leurs priorités de manière plus efficace.
  • Réduire le stress au travail et dans la vie quotidienne.

Programme de la formation

AVANT LA FORMATION

  • Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
  • Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.
 
Compréhension des Conflits
  • Types et sources des conflits dans un contexte professionnel et personnel.
  • Psychologie du conflit : comprendre les réactions émotionnelles et comportementales.
 
Capacité d'Influence et Résolution de Conflits
  • Techniques pour évaluer sa propre capacité d'influence dans une situation conflictuelle.
  • Stratégies de communication efficace pour résoudre les conflits.
 
Gestion Efficace des Conflits
  • Méthodes pratiques pour la négociation et la médiation.
  • Gestion de l'après conflit : rétablissement des relations et prévention des futurs conflits.
 
Comprendre le Stress
  • Identifier les causes du stress dans le travail et la vie personnelle.
  • Effets du stress sur la santé mentale et physique.
 
Techniques de Gestion du Stress
  • Pratiques de relaxation, méditation, et techniques de respiration.
  • Application des techniques de gestion du stress au quotidien.
 
Gestion du Temps et des Priorités
  • Principes de la gestion du temps et établissement des priorités.
  • Outils et techniques pour une planification efficace et une meilleure organisation.
 
Réduction du Stress au Travail et dans la Vie Quotidienne
  • Stratégies pour créer un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
  • Création d'un plan d'action personnalisé pour intégrer les apprentissages dans sa routine quotidienne.

 

FIN DE LA FORMATION

  • Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.

Pré-requis

Aucun

Public cible

Toute personne désirant découvrir les fondamentaux d'un management efficace

  • Formation individuelle ou collective (garantie à partir du premier inscrit) 
  • Formation assurée au sein de vos locaux ou dans une salle de formation dans la ville de votre choix 
  • Dates de votre choix sans surcoût
  • Entretien téléphonique préalable avec notre formateur afin de personnaliser votre formation
  • Inscription à réaliser 15 jours avant le démarrage de la formation 
  • Horaires : de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h
  • Nombre de participants : de 1 à 20 participants (au delà nous consulter)
  • Formation accessible à toutes personnes porteuses de handicap. Locaux adaptés.

Pédagogie

Modalités pédagogiques

Montée en compétence assurée par l'association d'un contenu théorique et pratique. Etude de cas concrets en rapport avec votre quotidien professionnel.

 

Suivi de l'exécution : 

  • Feuilles de présences signées des participants et du formateur par demi-journée 
  • Attestation de fin de formation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l'action et les résultats de l'évaluation des acquis de la formation. 

Appréciation des résultats : 

 

  • Recueil individuel des attentes du stagiaire
  • Questionnaire d'auto-évaluation des acquis en début et en fin de formation 
  • Évaluation continue durant la session 
  • Remise d'une attestation de fin de formation
  • Questionnaire d'évaluation de la satisfaction en fin de formation 
Moyens et supports pédagogiques
  • Evaluation des besoins et du profil du participant
  • Apport théorique et séquences pédagogiques regroupées en différents modules
  • Cas pratiques
  • Questionnaire et exercices
  • Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
  • Retours d'expériences
  • Séquences pédagogiques regroupées en différents modules,
  • Remise d'un support pédagogique
  • Echanges interactifs
  • Intervention d'un formateur expert dans son domaine
Modalités d’évaluation et de suivi
  • Grille d'évaluation (test de positionnement)
  • Entretien téléphonique avec le formateur avant la formation 
  • Travaux pratiques
  • Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
  • Echange avec le formateur par visioconférence (webinar), téléphone et mail
  • Exercices corrigés, études de cas réels, mise en application concrète et utile
  • Évaluation pour valider vos acquis en fin de formation
LES AVIS DE NOS CLIENTS

Avec plus de 800 Avis Vérifiés et un taux de satisfaction de 97%, nos clients témoignent de la qualité et de l'efficacité de nos formations (dernière mise à jour le 19/01/2026)

La gestion des avis clients par Avis Vérifiés de Formasuite.fr est certifiée conforme à la norme NF ISO 20488 "avis en ligne" et au référentiel de certification NF522 V2 par AFNOR Certification depuis le 28 Mars 2014.

Ils nous font confiance

Pourquoi cette formation ?

Quel est l'objectif de cette formation gestion de conflits et le développement personnel en 1 journée ?

Les conflits font partie intégrante de la vie professionnelle et représentent l'un des défis les plus délicats auxquels sont confrontés les managers et les collaborateurs. Tensions interpersonnelles, désaccords sur les méthodes de travail, incompréhensions liées à la communication ou oppositions sur les objectifs peuvent rapidement dégrader le climat social, impacter la productivité et générer du stress pour l'ensemble de l'équipe. Pourtant, bien gérés, ces conflits peuvent devenir des opportunités de clarification, d'amélioration des processus et de renforcement des relations. La formation gestion de conflits et le développement personnel en 1 journée permet aux professionnels de développer une approche constructive des situations conflictuelles en comprenant leurs mécanismes, en travaillant sur leur propre posture et en acquérant des techniques concrètes de résolution adaptées aux différents contextes.

Se former à la gestion de conflits commence par comprendre la nature et les origines des tensions professionnelles. Les participants apprennent à identifier les différents types de conflits : conflits d'intérêts où les objectifs divergent, conflits de valeurs liés à des visions incompatibles, conflits relationnels issus de problèmes de communication ou de personnalités, et conflits structurels générés par l'organisation du travail elle-même. Cette typologie permet de diagnostiquer rapidement la situation, d'éviter les erreurs d'interprétation et d'adapter sa stratégie d'intervention en fonction de la nature profonde du conflit. Le format d'une journée impose une approche pragmatique centrée sur les situations les plus fréquentes et les outils immédiatement opérationnels. Formasuite adapte gratuitement le contenu du programme aux typologies de conflits rencontrés dans votre organisation et aux spécificités de votre culture d'entreprise.

Cette formation développe également les compétences personnelles et relationnelles indispensables pour désamorcer et résoudre les conflits efficacement. Les stagiaires apprennent à connaître sa capacité d'influence pour sortir du conflit en prenant conscience de leur propre style de gestion des tensions, en identifiant leurs déclencheurs émotionnels et leurs zones de réactivité, et en développant leur intelligence émotionnelle pour garder la maîtrise dans les situations tendues. L'apprentissage de la gestion de conflits inclut des techniques concrètes pour maîtriser efficacement la gestion de conflits : pratiquer l'écoute active pour comprendre les positions de chacun, reformuler pour clarifier les malentendus, utiliser la communication non-violente pour exprimer ses besoins sans agressivité, rechercher des solutions gagnant-gagnant par la négociation raisonnée, et savoir quand faire appel à une médiation externe. Ces compétences permettent de transformer les conflits en opportunités de dialogue constructif.

Les sessions de formation gestion de conflits et le développement personnel en 1 journée s'organisent selon votre planning, partout en France, dans vos locaux, nos salles ou en distanciel. Ce format intensif assure une montée rapide en compétences, avec une certification Qualiopi ouvrant droit au financement. Notre garantie premier inscrit maintient la session dès un participant, et notre tarif unique couvre de 1 à 5 collaborateurs pour optimiser votre investissement formation. Ce programme offre à vos équipes les clés pour aborder les situations conflictuelles avec plus de sérénité et d'efficacité, créer un climat de travail apaisé où les désaccords se règlent de manière constructive, et développer des relations professionnelles plus authentiques et plus solides, bénéfiques tant pour le bien-être individuel que pour la performance collective.

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