À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :
- Comprendre les principes fondamentaux de l'ergonomie et de la sécurité au travail.
- Apprendre à adapter les postes de travail de bureau pour répondre aux besoins spécifiques des employés, y compris ceux en situation de handicap ou souffrant de troubles musculo-squelettiques (TMS).
- Développer des solutions pratiques pour améliorer le confort, la santé et la productivité des employés.
AVANT LA FORMATION
- Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
- Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.
Jour 1 : Comprendre l'Ergonomie et les Enjeux de l'Adaptation des Postes de Travail
Matin : Introduction à l'Ergonomie et à la Sécurité au Travail
Définition et principes de l'ergonomie :
- Qu'est-ce que l'ergonomie ?
- Objectifs de l'adaptation ergonomique des postes de travail.
Les enjeux de l'ergonomie dans le secteur tertiaire :
- Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS).
- Réduction des accidents et des arrêts de travail.
- Amélioration du bien-être et de la productivité des employés.
Contexte réglementaire :
- Lois et normes en matière d'ergonomie et d'adaptation des postes de travail.
- Obligations légales de l'employeur en matière d'aménagement pour les personnes en situation de handicap.
Après-midi : Identifier les Risques et les Besoins Spécifiques
Analyse des postes de travail de bureau :
- Identifier les contraintes liées aux postes de travail (postures, gestes répétitifs, organisation de l'espace).
- Comprendre les spécificités des troubles musculo-squelettiques (TMS) liés aux bras, poignets et épaules.
- Étude des besoins spécifiques des personnes en situation de handicap.
Méthodes d'évaluation ergonomique :
- Observation et analyse des postures de travail.
- Utilisation d'outils d'évaluation comme RULA (Rapid Upper Limb Assessment) ou REBA (Rapid Entire Body Assessment).
- Recueil des retours d'expérience des employés.
Étude de cas pratique :
- Analyse d'un poste de travail existant et identification des principales sources d'inconfort ou de risque.
Jour 2 : Mise en Place d'un Poste de Travail Adapté et Suivi des Aménagements
Matin : Adapter les Postes de Travail aux Besoins Spécifiques
Principes d'aménagement ergonomique :
- Organisation de l'espace de travail : position de l'écran, du clavier, de la souris, des documents.
- Réglages du mobilier : hauteur des sièges, des bureaux, repose-pieds, accoudoirs.
- Importance de l'éclairage et de l'environnement sonore.
Solutions spécifiques pour les troubles musculo-squelettiques :
- Utilisation de matériel adapté : souris ergonomiques, supports d'avant-bras, claviers inclinables.
- Aménagements pour réduire les gestes répétitifs et les tensions (ex. : bras articulé pour écran, repose-poignets).
- Mise en place de pauses actives et de temps de repos adaptés.
Adapter les postes pour les personnes en situation de handicap :
- Solutions techniques pour différents types de handicaps (physiques, sensoriels).
- Exemples d'aménagements spécifiques pour les personnes ayant des problèmes de mobilité ou des douleurs chroniques.
Après-midi : Suivi, Évaluation et Sensibilisation
Suivi des aménagements ergonomiques :
- Comment évaluer l'efficacité des adaptations mises en place ?
- Ajustements nécessaires en fonction des retours des employés.
- Importance d'un suivi régulier pour prévenir l'apparition de nouveaux problèmes.
Sensibilisation des employés :
- Formation des employés à l'utilisation des équipements ergonomiques.
- Encourager les bonnes pratiques (postures, organisation du travail).
- Sensibilisation à l'importance des pauses et des exercices d'étirement.
Études de cas et ateliers pratiques :
- Étude de cas : Adapter un poste de travail pour une personne souffrant de douleurs aux bras.
- Atelier pratique : Ajuster un poste de travail en fonction des besoins spécifiques d'un employé.
FIN DE LA FORMATION
- Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.
Modalités pédagogiques
Montée en compétence assurée par l'association d'un contenu théorique et pratique. Etude de cas concrets en rapport avec votre quotidien professionnel.
Moyens et supports pédagogiques
- Remise d'un support pédagogique
- Echanges interactifs
- Intervention d'un formateur expert dans son domaine
Modalités d’évaluation et de suivi
- Exercices corrigés, études de cas réels, mise en application concrète et utile
- Évaluation pour valider vos acquis en fin de formation
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