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Améliorer le bien-être au travail

2 Jours

Améliorer le bien-être au travail

Présentiel et distanciel Financement OPCO pour les entreprises

Objectifs de la formation

À l'issue de la formation, le participant sera capable de mettre en œuvre les compétences suivantes :

  • Développer son intelligence émotionnelle pour être bien avec soi-même et avec les autres
  • S'auto-évaluer pour améliorer son bien-être au travail
  • Gagner en confiance et en efficacité grâce à la  communication assertive

Programme de la formation

AVANT LA FORMATION

  • Entretien téléphonique avec le formateur afin de personnaliser votre formation.
  • Le programme de formation ci-dessous pourra donc être modifié gratuitement en fonction de vos attentes.

 

JOUR 1

Matin

 

Mieux se connaitre

  • Analyse individuelle
  • Identifier clairement de ses valeurs, de ses besoins personnels et identifier ses priorités
  • Définir son objectif prioritaire et les axes possibles d'amélioration dans son environnement de travail : leviers, freins, opportunités, contraintes

 

Le plaisir au travail

  • L'approche positive
  • Apprendre à changer de regard sur son environnement de travail 
  • Renouer avec l'optimiste et savoir basculer d'angle de vision en situation difficile

 

Après-midi

 

Gestion du stress

  • Le corps, le mental et les émotions
  • Outils pratiques pour réguler ses émotions et ses pensées
  • Outils pratiques de pauses et de détente au travail
  • Gérer la pression
  • Développer sa présence et son efficacité.

 

JOUR 2

Matin

 

La communication assertive

  • Comprendre les besoins des autres, développer son empathie
  • Oser s'affirmer et communiquer de manière authentique
  • Jeux de rôles et mise en situation

 

Après-midi

 

Faire face au changement 

  • Sortir de sa zone de confort
  • L'acceptation et l'engagement 
  • Jeux de rôles et études de cas pratiques

 

FIN DE LA FORMATION

  • Débrief de la formation avec le formateur pour consolider vos connaissances.

Pré-requis

Aucun

Public cible

  • Formation individuelle ou collective (garantie à partir du premier inscrit) 
  • Formation assurée au sein de vos locaux ou dans une salle de formation dans la ville de votre choix 
  • Dates de votre choix sans surcoût
  • Entretien téléphonique préalable avec notre formateur afin de personnaliser votre formation
  • Inscription à réaliser 15 jours avant le démarrage de la formation 
  • Horaires : de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h
  • Nombre de participants : de 1 à 20 participants (au delà nous consulter)
  • Formation accessible à toutes personnes porteuses de handicap. Locaux adaptés.

Pédagogie

Modalités pédagogiques

Montée en compétence assurée par l'association d'un contenu théorique et pratique. Etude de cas concrets en rapport avec votre quotidien professionnel.

 

Suivi de l'exécution : 

  • Feuilles de présences signées des participants et du formateur par demi-journée 
  • Attestation de fin de formation mentionnant les objectifs, la nature et la durée de l'action et les résultats de l'évaluation des acquis de la formation. 

Appréciation des résultats : 

 

  • Recueil individuel des attentes du stagiaire
  • Questionnaire d'auto-évaluation des acquis en début et en fin de formation 
  • Évaluation continue durant la session 
  • Remise d'une attestation de fin de formation
  • Questionnaire d'évaluation de la satisfaction en fin de formation 
Moyens et supports pédagogiques
  • Evaluation des besoins et du profil du participant
  • Apport théorique et séquences pédagogiques regroupées en différents modules
  • Cas pratiques
  • Questionnaire et exercices
  • Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
  • Retours d'expériences
  • Séquences pédagogiques regroupées en différents modules,
  • Remise d'un support pédagogique
  • Echanges interactifs
  • Intervention d'un formateur expert dans son domaine
Modalités d’évaluation et de suivi
  • Grille d'évaluation (test de positionnement)
  • Entretien téléphonique avec le formateur avant la formation 
  • Travaux pratiques
  • Tests de contrôle de connaissances et validation des acquis à chaque étape
  • Echange avec le formateur par visioconférence (webinar), téléphone et mail
  • Exercices corrigés, études de cas réels, mise en application concrète et utile
  • Évaluation pour valider vos acquis en fin de formation
LES AVIS DE NOS CLIENTS

Taux de satisfaction à nos formations 97%


Pourquoi cette formation ?

Améliorer le bien-être au travail est devenu une priorité pour de nombreuses entreprises B to B conscientes de l'importance du bien-être des employés pour la productivité, la satisfaction au travail et la rétention des talents. Une formation axée sur ce thème offre aux professionnels les connaissances et les outils nécessaires pour créer un environnement de travail positif, épanouissant et favorable à la santé et au bien-être des employés. Voici pourquoi cette formation revêt une grande importance pour un public B to B.

Tout d'abord, une formation sur l'amélioration du bien-être au travail permet aux professionnels de comprendre les facteurs qui influencent le bien-être des employés. Ils apprennent à reconnaître les sources de stress, de surcharge de travail, de déséquilibre entre vie professionnelle et vie privée, ainsi que les problèmes de communication et de relation interpersonnelle. En identifiant ces facteurs, les professionnels peuvent mettre en place des actions préventives et des stratégies de gestion du bien-être pour favoriser un environnement de travail sain et épanouissant.

Ensuite, la formation en amélioration du bien-être au travail offre aux professionnels les compétences nécessaires pour promouvoir la santé physique et mentale des employés. Ils apprennent à sensibiliser à l'importance de l'exercice physique, de la nutrition équilibrée, du sommeil de qualité et de la gestion du stress. Les participants sont également formés aux techniques de relaxation, de respiration et de gestion des émotions pour aider les employés à faire face aux pressions professionnelles et à maintenir un équilibre personnel et professionnel harmonieux.

De plus, une formation sur l'amélioration du bien-être au travail enseigne aux professionnels les compétences de leadership nécessaires pour créer une culture d'entreprise favorable au bien-être. Ils apprennent à promouvoir l'autonomie, la reconnaissance, la flexibilité et l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Les participants sont formés à la communication positive, à l'écoute active et à la résolution constructive des conflits, favorisant ainsi un environnement de travail inclusif, collaboratif et respectueux.

Une autre valeur ajoutée de cette formation est l'accent mis sur la prévention des risques psychosociaux et des problèmes de santé liés au travail. Les professionnels apprennent à repérer les signes de stress, d'épuisement professionnel et de troubles mentaux tels que l'anxiété et la dépression. Ils sont formés à intervenir de manière précoce et appropriée, en fournissant un soutien et des ressources adaptés aux employés qui en ont besoin. Cette approche proactive réduit les risques de burn-out, de désengagement et de turnover, tout en favorisant une culture d'entreprise positive et solidaire.

Enfin, la formation en amélioration du bien-être au travail permet aux professionnels de mesurer l'impact de leurs actions et de suivre les résultats. Ils apprennent à mettre en place des indicateurs de bien-être, à réaliser des évaluations régulières et à recueillir les feedbacks des employés. Ces données permettent d'identifier les domaines d'amélioration, de mesurer l'efficacité des initiatives mises en place et d'ajuster les stratégies en conséquence.

En conclusion, une formation sur l'amélioration du bien-être au travail est d'une grande importance pour les entreprises B to B souhaitant créer un environnement de travail sain, épanouissant et propice à la productivité et à la rétention des talents. En comprenant les facteurs qui influencent le bien-être, en promouvant la santé physique et mentale, en favorisant une culture d'entreprise positive et en mesurant l'impact des actions, les professionnels peuvent contribuer à un environnement de travail harmonieux et à la satisfaction des employés, ce qui se traduit par une meilleure performance globale de l'entreprise.

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Toutes nos sessions de formation sont ouvertes et maintenues à partir d’un seul participant.

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Nos tarifs sont valables de 1 à 5 participants sans surcoût.

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